Je lance ce topic pour parler d'un problene qui touche enormement de gens, et ce a des degres divers.
 
Je vais parler des problemes de digestion.
 
Dans mon cas, j'en souffre depuis trois ans.
Il faut dire qu'en 2000, j ai quitte le domicile familial pour m'installer a Paris et j ai eu trois ans durant, il faut bien le deplorer une hygiene de vie assez peu recommandable, tout seul dans mon 10m2.
 
Sans compter que je m etais mis a fumer, et passant de la rase campagne a la vie parisienne, j ai forcement decouvert les sorties avec consommation d alcool a la cle.
 
Depuis trois ans donc, je vis un veritable calvaire avec mon estomac.
Depuis un an, je me fait suivre, d abord en france, puis en allemagne, et enfin en Indonesie ou je vis actuellement.
Tout y est passe : fibroscopie, test de l helicobacter pilori (bacterie se logeant dans l estomac), test d alergie au lactose, tout s est revele negatif.
Niveau consultations, je ne les compte plus et ai teste une batterie de traitement qui eux aussi se sont reveles inefficaces sauf peut etre pour une chose : l acidite qui n est plus presente lors de remontees,meme si cela vient aussi du fait que je fais plus attention a ce que je mange.
Niveau medocs, j ai eu droit a Nexium, Gaviscon, Motylio, Prosogan, Maalox, Ranitidine,et j en passe...
 
Bref, aujourd hui, j en suis arrive a voir chaque repas comme une corvee en quelque sorte.
J ai radicalement change mon alimemtation, evitant cafe, alcool, et aliments provoquant l acidite.
Or, j ai systematiquement apres chaque repas des regurgitations de nourriture, qui peuvent s etaler sur pres de 8 heures parfois.
Ces remontees m empechent de faire pas mal de choses, niveau sorties notamment, tout se fait en fonction de ces regurgitations, car sortir dans un centre commercial avec la bouche qui se remplit en permanence de ce que j ai mange avant, spas top.
 
J en suis arrive a avoir un sac plastique toujours sur moi, au cas ou.
 
Bref, on ne m a rien trouve, et je commence a desesperer de ces traitements qui ne marchent pas.
 
Je commence donc a m orienter vers un probleme plus psychologique que medical.
Le dernier medecin que j ai vu a pour une fois, contrairement aux autres, dit que mon probleme semblait plus etre d ordre mecanique. En gros, mon cardia (muscle separant l oesophage de l estomac, qui s ouvre et se referme pour laisser/empecher les aliments de passer/remonter, semble fonctionner de maniere anarchique et il ne voit qu une hypothese plausible de cela : le stress.
A bien reflechir, je commence a me dire que ce n est pas si con.
Depuis un peu plus de trois ans, j ai commence en effet a avoir des manifestations de stress, par des crises d angoisse qui se sont revelees parfois hardcore.
Aujourd hui, j ai toujours quelques crises, que je controle presque parfaitement, mais il me reste des attitudes, facons de me comporter que je garde de quand je faisais souvent des crises :tater mon pouls de peur que mon coeur s arrete, et avoir tendance a faire une montagne d un petit signe etrange de mon corps (jambes lourdes, fatigue, etc), et paniquer dans des situations diverses (longue route en voiture, me retrouver coince dans des bouchons, me retrouver assis au cinema en plein mileu d une salle,etc)
 
Le stress aurait alors completement deregle ma digestion.
 
Je vais voir un specialiste des maladies psychosomatiques cette semaine, gageons que cela va m en apprendre un peu plus, parce que la, la situation devient limite ingerable pour moi, et aussi pour mes proches, qui doivent faire face a une agressivite de ma part, due a un ras la bol de ces regurgitations. Sans doute suis-je un peu jaloux qu eux puissent manger sans probleme, alors que moi pas.
 
Il y a enfin une chose que je n ai pu arreter : la clope, qui selon mon medecin est a proscrire. J ai fortement reduit ma conso (de 20 a environ 5 cigarettes/jour), mais bon, je tiens vraiment a arreter, meme si ce n est pas evident au premier abord.
 
 
et vous, avez-vous aussi des probemes touchant a votre digestion ?
Comment avez-vous fait pour les regler ?

a mon avis pas mal de stress et de somatisation la dedans.
je te conseille + de sport (evacuation du stress) et meditation/introspection (pour analyser, comprendre et te debarrassé du pb a la source).
apres jsuis pas un specialiste et c'est sur que surveiller son alimentation, son hygiene de vie etc.. c'est bien, mais d'apres ton post je pense que la somatisation est la principale cause (un psycho peut t'aider a en trouver les causes, mais de toutes facon il te renverra en introspection).

 
 
merci pour ta reponse, pour le sport je viens de commencer la muscu   , mais c vachement dur etant fumeur en phase d'arret + non-sportif depuis 5 ans facile    
 
ceci dit, j en veux un peu a ces quelques medecins qui n ont jamais cherche a approfondir la chose en me sortant "prenez [nom de medoc] pendant [duree] semaines, vous verrez votre digestion ne sera plus qu un mauais souvenir...", y en a meme qui m ont dit que je devais prendre tel ou el medoc A VIE, super quand on sait que le dit medoc n a aucun effet sur moi...

la muscu jsais pas qi c'est le mieux pour reprise de sport :] fin bon va faire un tour sur le topic muscu il est fait pour ca
et prend le temps de te poser, de réfléchir a rien, de prendre un peu de distance. sur la durée ca permet de comprendre les liens de causalités entre certains évènements, de comprendre pourquoi notre corps réagit ainsi (la sommatisation n'est que l'expression inconsciente d'un pb en général.. j'ai connu ca pour des migraines et des pbs de dos - douleurs physiques réelles et vraiment aigues sans raisons médicales la non plus ).
mene aussi une analyse perso sur quand surgissent les crises, quand elles ont commencés a se manifester, quels sont les points commun en termes de circonstances quand elles apparaissent (mangé quoi ? bien dormi ? vu quelqu'un ? fait qqchose ? mauvaise journée de taf ? etc...),
evite ces situations dans un premier temps, essaye de comprendre pourquoi telle situation entraine ceci (exemple sur mes migraines : quand je voyai certain potes ca loupait pas mal de crane direct, ct des potes avec lesquels je glandai bien severe pendant les etudes et ca me faisait culpabiliser, j'en ai deduit que le mal de tete etait une forme de prostestation inconsciente du 'tu devrais etre en train de bosser')