Voila j'ai fait de la musculation pendant peu de temps a valvital, pour la simple raison que j'ai décidé de creer mon propre espace muscu à la maison    
Et je recherche une machine qui était la-bas que j'aimerais acheter et que je recherche en vain... Alors je vais essayer d'être clair  
C'est une machine pour travailler les muscles abdominaux et les muscles supérieurs des cuisses...Il  suffit de s'asseoir dessus, d'abaisser la partie du haut sur ses épaules et de coincer les chevilles sur la partie inférieure de l'appareil comme la plupart des appareils abdominaux... ensuite il suffit simplement ( si j'ose dire ) de se plier et donc de tirer en avant les bras que l'on a abaissé sur les épaules pour soulever les poids...  
Si vous m'avez compris et que vous voyez de quelle machine je parle, merci de me faire parvenir des liens ou de simplement me donner son nom...