Bonjour.  
 
Avoir des muscles mou, qu'est-ce que cela implique?  
 
On m'a dit que, à titre d'exemple, les boxeurs avaient tous des muscles gros mais pas spécialement dur.  
 
D'autres me disent que muscles mous= muscles souples = excellent pour les sport demandant de l'explosivité (foot...).  
 
Moi je suis sceptique...d'une parce que j'ai des muscles mou au repos (je parle pas du gras autour) et que je dois être la personne la moins souple au monde....et de deux car pour moi un muscle mou c'est pas explosif.  
 
Quel est votre avis? Quel sports sont faits pour les muscles mous?  
 
(Modos: si ce topic fait doublon avec un autre merci de me faire un lien! je poste pas dans le topic muscu car je veux pas "durcir" mes muscles, je ne veux pas non plus faire de muscu...juste me renseigner sur les muscles mous)
 

 
 
*se palpe les bras*
 
Hum muscle mi-dur au repos et dur en effort... sous les 3 cm de graisse    
 

Beh c'est vrai que ce sont des questions difficiles...
 
Muscles mous = muscles souples?
Muscles mous = explosivité?
 
Seuls des sportifs pourraient répondre.
 
Mais moi je suis effaré de ma molesse au repos (je parle de muscles, pas de corps caverneux!)

Je fais de la boxe thai, j'ai les muscles moyen au repos et durs en contraction, je suis assez souple (j'fais pas non plus le grand écart heing) et niveau explosivité sa va plutot bien (bons reflexes et bonne rapidité d'execution des mouvements)et je serai curieux d'entendre l'avis des spécialistes en la matiere, je n'avais en effet jamais entendu parler des caracteristiques propres a la differente dureté des muscles... up!

C'est un topic auto-palpation ?
 
On se contente des muscles j'espère ?

et tes collègues de boxes thqi? sans les palper...tu peux leur demander ce qu'il en est?
 
pour en revenir à la boxe, Fabrice tiozzo, ou même lebanner pour le K1...ils me donnent pas l'impression d'être durs de partout

  Euuuuh, c'est que t'es payday ou tu parle de leur cerveau?
Sinon si j'y pense je demanderai a mes collegues si y en ont entendu parler.

pas compris le rapport entre l'homosexualité et les muscles...mais oui, demande à tes collègues

Obvious troll is ovbious

l'explosivité c'est pas une question de muscle mou, mais une question de relachement. si t'est "dur" dans le sens contracté, ton geste va etre fait dans le "dur", etre parfaitement visible. c'est le fait d'etre relaché, (pas avachis) qui fait que le boxeur t'envois un taquet sans que tu le voit partir. meme problematique au sabre ou dans pleins de discipline.
 
essaye de choper une mouche posée. si tu est super contracté, super dur, elle va te sentir a trois kilometre et jamais tu la chope. relache bien , la détente sera bien plus dur a esquiver pour la mouche..
 
enfin, faut bosser un peu c'est comme tout..

Ca donne donc ca les gens qui n'ont pas de tache à faire là ou ils travaillent ... des topics à la con ...

Donc selon toi ce n'est pas un probleme de dureté de muscle a proprement parler mais plutot de tension nerveuse? Il est vrai que (je parle pour moi) qiuand je fais du sport en etant tendu/ enervé, je suis bien moins efficace que lorsque je suis relax, plus rapide, precis, etc, en bref mes reflexes et automatismes sont au top alors qu'en etant tendu je ne fais que d'la daube (en boite pour 4, ah ah ah).

Ah ben oui la ce matin rien a   , on va quand meme pas s'en plaindre, hein petit jaloux

en même temps, 16502 messages postés depuis 2004 tu dois pas être overbooké non plus.
 
(a titre de comparaison, 4508 depuis 2003 pour moi alors que je post souvent sans réfléchir...alors toi qu'est-ce que ce doit être )

nan mais laisse c'est un gars qui connait si bien la mort qu'il la prefere a la vie  
 

Pour en revenir au sujet, l'intervention de Corto est assez intéressante.
 
"savoir détendre ses muscles".  
 
Moi je voyais plus un muscle comme un elastique, plus il est "tendu" et plus il peut être "explosif".
 
Si ce que dis notre ami est vrai, il faut se poser la question: comment s'entrainer pour "détendre" son muscle?
 
exercices de souplesse?

Ce n'est pas tellement seulement une histoire de souplesse. Imagine un boxeur. Met toi en garde et bande tes muscles des bras, epaules a fond.
Essaye de donner un coup, ca va etre lent, telephoné.
pareil au sabre, plus tu te tend et te durcis, plus c'est facile en face. il faut relacher, s'ouvrir se detendre. et la, ça peut jaillir.
si tu est dur, bras contractés, en face la personne va sentir la moindre petite intention dans son propre sabre et réagir au moindre de tes mouvements.
Il suffit aussi de voir un athlete, genre sprinter,  se detendre pour voir qu'il est pas "dur".
enfin, c'est pas facile a expliquer   et comme d'hab, certains sont plus doués que d'autres naturellement.
 
Maintenant je ne sais pas si il y a un entrainement spécifique. juste un entrainement quoi  
mais c'est plus facile a faire que devenir un puncher, par exemple, pour quelqu'un qui ne le serait pas naturelement.

Ah non pas exactement, comme je le disais, plus t'es tendu et plus tu va faire n'importe quoi, et pas que dans la tete. Quand je travaille ma boxe et que je suis tendu, sa se voit physiquqment, dans ma maniere de me tenir comme dans ma maniere de frapper (puissance mal maitrisée, imprecision des coups...).
Toutefois, un gars qui s'y connait bien sur ce sujet serait le bienvenu..

bah je crois que tout simplement, si un muscle est tendu, dans le sens contracté, il faudrat d'abord le détendre avant de pouvoir le faire jaillir, dans le sens "explosif". en boxe si tu part d'un bras contracté, jamais tu va surprendre personne avec une droite, le gars en face va "voir" ton coup et l'esquiver sans pb.  
c'est valable dans tout les sport de combat, dans tout les budo je pense. ( mais y a pas que ça on est bien d'accord )