Goûter: grignotage ou vrai repas?

Marsh Posté le 27-05-2005 à 19:00:04

Notamment pour les paris anti-grignotage entre les repas, j'ai besoin de vos avis!
Alors, le goûter, qu'est-ce que vous en pensez? :??:

Marsh Posté le 27-05-2005 à 19:00:04

Marsh Posté le 27-05-2005 à 19:17:36

pour moi, vrai repras indispensable, au meme titre que le ptit dej.
Sans ca je m'effondre a 17h et je suis incapable de faire quoi que ce soit jusqu'au diner

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Music is the most high!

Marsh Posté le 27-05-2005 à 19:27:33

Pas de goûter... mais bon en général en belgique on dîne le soir plus tôt que en france. 19h -19h30 au plus tard, et quand j'étais gosse c'était à 18h

Et si fringale, un yaourt ou une part de melon

Marsh Posté le 27-05-2005 à 19:29:03

Repas indispensable!

Marsh Posté le 27-05-2005 à 19:33:07

Non, mais tu manges. ce peut-être sucré ou salé, plus ou moins conséquent, mais l'idée, c'est qu'il y ait quelquechose dans ton estomac entre le déjeuner et le dîner :pt1cable:

Marsh Posté le 27-05-2005 à 19:36:22

Dessert au lait entier chocolat + gorgées de jus d'orange + un fruit de temps en temps... et puis après sport

Marsh Posté le 27-05-2005 à 19:41:04

grignotage infame et traitre pour moi

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Relation à usage unique entierement recyclable

Marsh Posté le 27-05-2005 à 19:41:51

topic régime/google ou pagesjaunes.fr rubrique : diététiciens

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