Tant qu'il y a la connectique nécessaire, c'est tout bon. Dans ton cas c'est du Intel Sata ICH9R, donc pas de soucis.
 
http://usa.asus.com/Motherboards/I [...] ifications
 

Les SSD sont identiques à des disques durs classiques, tant que ta carte mère à une connectique Sata, c'est tout bon. Ta CM est compatible sata 2, et la majorité des SSD sont en sata 2

Les valeurs sûres sont d'après moi :
OCZ Vertex 2
Crucial C300
Crucial M4 (sata 3, prends une carte avec)
 
Après ça dépends de ton budget quoi ...

Tu a l'agility ou l'agility 2 de chez OCZ
Sinon le Crucial M4 est pas très cher, seulement il sera pê très légèrement bridé ...
A vérifier mais il me semble que le Sata 3 soit rétrocompatible, càd que tu peux brancher un DD/SSD Sata 3 sur du sata 2.

Regarde le topic des BA de temps en temps, tu devrais trouver ton bonheur, le M4 64Go est souvent dans les 90€, pour un must en terme de performances

Attention, depuis que OCZ à remplacé les puces du Vertex 2 par des puces de merde, ils sont à éviter autant que possible. Sinon tous SSD confondus, les OCZ sont les moins fiables. Préfères les Crucial ou Intel.
 
Un M4 ou un C300 ira très bien.
 

Il existe une astuce, un lien, pour obtenir gratuitement le logiciel "Paragon Migrate to SSD", je te laisse chercher.