Tendinite ! comment la soigner efficacement ?
Tendinite ! comment la soigner efficacement ? - Sports - Discussions
Marsh Posté le 10-10-2004 à 17:09:57
| iolsi a écrit : bah a part le repos j'ai pas trouvé de solution moi |
Disons que c'est le bras droit et qu'on s'en sert pratiquement pour tout ! Prendre une bouteille d'eau par exemple ..
![[:spamafote]](https://forum-images.hardware.fr/images/perso/spamafote.gif "[:spamafote]")
Marsh Posté le 10-10-2004 à 17:15:03
| L' aphrodite a écrit : Bonjour à tous, |
Faut arreter la masturbation 
Marsh Posté le 10-10-2004 à 17:15:57
Reply
Marsh Posté le 10-10-2004 à 17:16:39
| L' aphrodite a écrit : hé hé fastoche ... je l'attendais celle la |
Arrete de regarder ton avatar... la cause de ton pbm
Marsh Posté le 10-10-2004 à 17:17:24
| RykM a écrit : Arrete de regarder ton avatar... la cause de ton pbm |
je suis une femme et pas un boutonneux a lunettes.
Marsh Posté le 10-10-2004 à 17:17:53
repos + anti-inflammatoires 
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Activiste untergründ de l'UCAF, faction radicale
Marsh Posté le 10-10-2004 à 17:18:29
Reply
Marsh Posté le 10-10-2004 à 17:19:38
jamais pratiqué, c'est peut être un peu extrême, à moins que ce soit chronique, enfin je suis pas médecin
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Activiste untergründ de l'UCAF, faction radicale
Marsh Posté le 10-10-2004 à 17:22:25
| L' aphrodite a écrit : je suis une femme et pas un boutonneux a lunettes. |
dsl,
mais bon, musculation + ton avatar voila quoi, je pouvais pas me douter ![[:airforceone]](https://forum-images.hardware.fr/images/perso/airforceone.gif "[:airforceone]")
anti-inflammatoire clair, sinon tu traines ca pdt des lustres 
Marsh Posté le 10-10-2004 à 17:23:45
anti inflammatoires pendant une tres courte période ca peut etre utile si t'as vraiment mal, perso je trouve ca un peu extreme mais bon....
Marsh Posté le 10-10-2004 à 17:25:12
| RykM a écrit : |
il me semble qu'un anti inflammatoire ne guerit rien du tout
Marsh Posté le 10-10-2004 à 17:25:12
je me suis fait une tendinite à l'épaule l'année dernière, je pouvais plus bouger le bras, j'ai eu des anti-inflammatoires par voie orale pendant 4-5 jours, sinon, repos complet, y a que ça
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Activiste untergründ de l'UCAF, faction radicale
Marsh Posté le 10-10-2004 à 17:25:55
| RykM a écrit : dsl, |
c'est rien 
Je vais aller voir mon médecin au plus tôt car ça devient trés douloureux...
Marsh Posté le 10-10-2004 à 17:26:55
| iolsi a écrit : il me semble qu'un anti inflammatoire ne guerit rien du tout |
je sais pas, mais en tout cas j'ai eu ce genre de pbm au genou, et je l'ai traine jusqu'a l'utilisation d'anti-inflammatoire, donc
Marsh Posté le 10-10-2004 à 17:27:30
| iolsi a écrit : il me semble qu'un anti inflammatoire ne guerit rien du tout |
je n'y crois pas non plus, mais pourquoi pas !
Marsh Posté le 10-10-2004 à 17:27:56
bah c'est que tu en as pris pendant la "phase" douloureuse
Marsh Posté le 10-10-2004 à 17:29:03
| iolsi a écrit : bah c'est que tu en as pris pendant la "phase" douloureuse |
voilà 
les anti-inflammatoires ça te calme la douleur mais c'est pas ça qui va faire passer la tendinite
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Activiste untergründ de l'UCAF, faction radicale
Marsh Posté le 10-10-2004 à 17:30:15
| Herr Doktor Kilikil a écrit : voilà |
Oui mais bon, moi j'avais pas le choix ==> club de basket, fallait finir la saison quoi
Marsh Posté le 10-10-2004 à 17:30:20
La tendinite
La tendinite est une inflammation au tendon, ce qui fixe habituellement le muscle à los. Cette inflammation se produit lors dun mouvement brusque et soudain, dun geste répétitif ou par effet décrasement. La présence dune tendinite se confirme si une douleur survient quand vous faites leffort de soulever le membre : elle vous donne une douleur aiguë, comme un choc électrique qui irradie le long de votre bras. La pratique de sports, tels que le
tennis et le golf, peut irriter de façon permanente le tendon et causer un mauvais fonctionnement de vos articulations.Il y a aussi vos fonctions au travail qui peuvent irriter larticulation et causer linflammation du tendon musculaire affecté.
Les infiltrations
En effet, la douleur aiguë disparaît dramatiquement avec une injection. Mais cela ne tient pas du miracle : le fonctionnement normal de l'articulation n'est toujours pas rétabli. De plus, la douleur tend à revenir quelques mois par la suite.
Activités propices à ces
troubles dysfonctionnels :
· Utilisation de la souris d'ordinateur
· Travail d'assemblage en usine
· Commis de bureau (clavier)
· Coiffeur (tenir séchoir en l'air)
· Jardinage intensif (désherbage)
· Menuisier (utilisation des outils)
· Cuisinier (coupe au couteau)
Marsh Posté le 10-10-2004 à 17:31:54
Reply
Marsh Posté le 10-10-2004 à 17:33:37
y'a ue le repos, et c'est clair que c'est chiant qd on fait du sport, j'ai trainé une tendinite pendant un an et demi au tennis
Marsh Posté le 10-10-2004 à 17:34:44
| L' aphrodite a écrit : lol ... n'oublie pas que je suis presque invalide lol |
je m'occupe de la partie "action"
Marsh Posté le 10-10-2004 à 17:35:50
| kiki a écrit : y'a ue le repos, et c'est clair que c'est chiant qd on fait du sport, j'ai trainé une tendinite pendant un an et demi au tennis |
Le pire c'est que je ne fais du sport que l'hiver.
Elle est présente maintenant pour le moindre effort.
La souris aussi n'arrange rien ni mon travail au bureau sur ordinateur
Marsh Posté le 10-10-2004 à 17:36:31
Reply
Marsh Posté le 10-10-2004 à 17:38:37
| L' aphrodite a écrit : Tout ce que j'aime un homme entreprenant lol |
On est fait pour s'entendre ==> blonde a forte poitrine.
Marsh Posté le 10-10-2004 à 17:41:11
| RykM a écrit : On est fait pour s'entendre ==> blonde a forte poitrine. |
tu t'en fou de ma tendinite toi ! 
Marsh Posté le 10-10-2004 à 17:44:12
| L' aphrodite a écrit : tu t'en fou de ma tendinite toi ! |
Non non.
Je t'ai donne mon avis.
Je suppose que tu es droitiere. Premier pbm le repos total est donc impossible... devient gauchere
Et aussi echauffer les tendons avant toute utilisation.
Marsh Posté le 10-10-2004 à 17:45:24
boire, mettre de la glace ou de l'eau froide, chez le kiné : crochets : super efficasse, etirements,...
Marsh Posté le 10-10-2004 à 17:46:38
| RykM a écrit : Non non. |
ok je vais échauffer mes tendons lorsque je vais me servir un café ou quand je vais faire mes courses
tu as raison pour le repos total qui est impossible
Marsh Posté le 10-10-2004 à 17:47:12
J'ai eu une tendinite au pied et une au poignet et on m'a prescrit une pommade anti-inflammatoire à chaque fois et ça s'est bien passé (avec éventuellement un bandage mais au coude ça risque de ne pas être évident).
Marsh Posté le 10-10-2004 à 17:47:25
| nicolas a écrit : boire, mettre de la glace ou de l'eau froide, chez le kiné : crochets : super efficasse, etirements,... |
Crochets ?
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Marsh Posté le 10-10-2004 à 17:07:03
Bonjour à tous,
Je souffre d'une tendinite du coude droit à l'avant bras.
Elle venait , partait , maintenant la douleur s'installe
Je pense m'être fait mal l'hiver dernier en musculation.
Merci de vos conseils, eventuellement d'un bon médicament.
Message édité par L' aphrodite le 10-10-2004 à 17:11:23