Bonjour à tous et à toutes,
 
J'ai pratiqué le basket en club il y a environ 13 ans (j'en ai 28) depuis le lycée je ne pratique plus aucun sport. Je fais 1m92 et je pèse 93kilo...  
 
J'ai un corps qui demande qu'à faire du sport mais j'ai du mal à me lancer... J'ai acheté des chaussures pour courir et je l'ai fait qu'une seule fois !  
 
J'adorerais refaire du basket mais avec qui... le mieux ça serait de faire un entrainement dans un gymnase par semaine et faire quelques matchs comme ça entre "vieux" crasseux et sans compétition. Je ne sais pas si ça existe. J'ai pas envi de m'inscrire dans un club et faire des matchs entre club.
 
 
 
Il y a d'autres personnes dans mon cas ?  

Je pense qu'il y a beaucoup de gens qui veulent faire un truc et qui ne le font pas oui.
Mais le but n'est pas de se conforter tous ensemble dans ce comportement mais bien de se remuer pour faire ce dont on a envie

 
Et bah recommence.

Je vais essayer. Après le taff j'ai du mal à me motiver.

J'espère que depuis l'été tu as repris   , ton cas est simple tu dois t'inscrire dans un club de basket et jouer avec une équipe loisir motivée.

Bonjour, je te conseille de te fixer des objectifs pour te remettre au sport. Avec un but, c'est plus facile de se lancer !
La semaine dernière j'ai écrit un article sur mon site, qui explique comment garder la motivation pour faire du sport. Tu y trouveras peut être le déclic http://www.lemeilleurdelhomme.com/ [...] -du-sport/
 
J'ai aussi mis des vidéos sur le site. Je suis sûr qu'en les regardant tu seras remonté à bloc !
 

ce que tu peux faire c'est te fixer un objectif du genre : courir un 10km dans 4 ou 5 mois, comme ça ça te donne un but et c'est plus facile de t'y remettre. ça te donne un raison de te mettre en action.
 
Tu peux également essayer de motiver de collègues de boulot, comme ça vous y allez entre midi et 2 ou vous vous donnez rdv le we. A plusieurs c'est quand même beaucoup plus sympa

 
Ouais, comme le cul.