On en vend au Fitness ou je vais assez régulièrement et je me suis toujours dis que je ne toucherais pas à ces saloperies que prennent ces adeptes de salle de gym.    
 
L'autre jour chez un pote j'ai vu qu'il en avait et que ca se boit comme un cacao (vanille ou chocolat) avec du lait.
 
Alors, vu ma corpulence ( 19ans ~1m72 et ~61kg), je suis assez mince et j'ai de la peine à prendre du poids, et je me suis dis que ca pourrait m'aider à m'épaissir.   Mon taux de graisse était de 4% l'année passée donc y a plus bcp de place pour les muscles.    
 
Mais je ne veux pas que ça me fasse des ballonements ou des prob qui pourraient survenir plus tard à cause de manger trop (?) de protéines.
 
Je ne sais pas la marque du truc, faudrais que je regarde si c important, mais je pense pas.
 
Enfin bref, vous en pensez quoi ? C'est sans risque pour la santé (même dans quelques années) ? C'est efficace ?    
 
Merci !  

petit hs: elle est où et c'est quoi ton club de fitness ?
je serais super interressé mais qd j'ai vu les prix aux moving, waou club med et autres, j'ai laissé tomber

Et je ne cherche pas à être hyper musclé, juste un peu plus épais que maintenant.  

 
Mon club de fitness c'est silhouette en Suisse. Ca coute la peau du cul ces trucs c sûr. 800? environ par année pour un adulte.    
 
Mais j'ai fais un stage dans une banque et ils m'ont fait l'abo avec un gros rabais alors c pour ça que j'ai fais (et par manque de temps pour autre chose aussi).

 
Okiz    
Là c'est entre 2000 et 2500 francs en tarif jeune pour un an. Le problème c'est que maintenant, ils t'obligent à payer un tas de services qui ne m'interressent pas, du genre cours de stretch, yoga, etc etc. Je veux juste avoir accès au matériel + faire un bilan de temps à autre avec un spécialiste, mais ca n'existe quasiment plus sur panam

 
C aussi exactement ce que je veux, et ce fitness fait ça heureusement.
 
Mais toi tu en penses quoi de ces boissons alors ?  

 
j'en penses que tu devrais pas y toucher et te faire adopter par une tunisienne qui te fait couscous/boulettes tout les soirs. C'est le meilleur moyen pour prendre du poids, j'en ai fait l'experience

 
Ok merci pour l'avis.    
 
Je vais me faire un sandwich tiens.    
 
Si jamais, vous pouvez aussi en parler les autres hein.  

"Ca a bon goût, je vais en prendre" alors que ta conscience te disait de jamais toucher à ça?    
 
Et si ça a un goût super amer, tu serais toujours partant?
 
Demande-toi pourquoi le fabricant de cette m$@#* (avis personnel) a eu l'idée de mettre ça dans une boisson chocolatée! Pour en vendre, en faire passer le goût et l'enrobage.
 
1 kg de poudre blanche dans un baril de plastique et 2 kg de choco, il y a la même chose mais y en a un des 2 où tu fais plus qu'hésiter. La forme a changé mais pas le fond. Rappelle-toi de ce que tu pensais de ton pote quand il prenait de son ancien baril blanco ...

 
J'ai pas dis ça moi.    J'y ai jamais gouté...
 
Eh oui, si j'hésite à en prendre, c'est paske c solution de simplicité : tu prends ton cacao le soir avec ça dedans et c tout.
 
C vrai que la forme a peut être pas changé, je sais pas exactement ce qu'il y a d'autres.
 
C pas juste naturel ces trucs-là ? Paske les types du fitness disent "C des protéines naturels, c'est pas des anabolisant (ou je sais plus koi)".
 
Mais bon, j'avais dis non paske pour moi bouffer de la poudre pour prendre des muscles, ca m'avait pas l'air naturel.  

Si t'en prend sans faire de sport compte pas devenir musclé...
 
Sinon j'en avais acheté, c assez gerbos, mais bon j'aime pas trop le chocolat au lait froid de base...
 
EDIT : va sur le topic muscu plutot

 
Si j'en fais quand même. Avant j'allais au fitness 2 fois par semaine en tout cas. Mais là en été quand y a pas la clim, c'est pas l'envie d'y aller qui me guette.    
Et bon je sais bien que c'est pas le truc miracle, c'est surtout pour prendre du poids que je prendrais ce truc, comme ça je le transforme en faisant du sport.
 
Ouais, si j'ai pas bcp d'avis ici, je vais aller faire un tour sur le topic muscu, j'y avais pas pensé.    
 
Merci.  

Moi j'en ai pris un peu ca m'a vraiment servis a rien et vu que le gout me plaisait pas j'ai vite arreté.

J'ai supposé que chocolat = produit qui a bon goût = produit attirant.
 
Mange plutôt de la viande rouge ou de la volaille, enfin un produit agricole plein de protéines. Pas le produit transformé fait à l'origine de euh pas grand monde ne sait (si tu es en Suisse, tu le trouveras plus facilement bio.   Avec l'élevage industriel, j'aurais de la peine à affirmer qu'on sait ce qu'on mange!)

 
Ouais, j'ai conscience que c'est mieux de manger de la vrai nourriture, c'est vrai.
 
Je voulais surtout savoir si ça pouvait être mauvais d'une quelconque (ça s'écrit comme ça ?) façon pour la santé ces trucs.
 
HS : Pour le bio, ça existe pas en France ? Ca commence depuis quelques années (1 ou 2 en fait) en Suisse.

Si t'en prend des doses normales et que tu t'entraines en meme tps je vois pas pk ca serai dangeureux. C'est censé etre naturel ce qu'il y a dedans.

boit bcp pour aider tes reins  à eliminer le surplus de proteines absorber par ton coeur, pisse clair, ça sera signe que tu bois assez

 
Merci, je savais pas pour l'histoire de la couleur.  

tiens je viens d'apprendre quelques chose : les proteines font prendre du poid, et du muscle en plus    
   
 
 
prophet-ch => reste sur ton idée de départ : c des saloperies et c absolument INUTILE voire DANGEREUX si tu n'en as pas un réel besoin.
 
=>tu fais moins de 3 h de muscu par jour avec charges elevées ?
 
alors ca te sera inutile, sauf que ca te coutera cher
 
tu veux grossir, te muscler... prepare ton mentale a se discipliner a une pratique regulière d'un sport efficace (natation ? muscu naturelle ou en salle ?...), et à souffir aussi
 
mais les proteines ne sont pas magiques, comme bcp trop de monde tend a le penser  

 
rien que d'y penser ... j'ai envie de vomir, des barres sans cacao aussi pourquoi pas ?

ah oui, je suis totalement d'accord sur l'inutilité du produit vis à vis de l'auteur du tomic hein...

Ok, je vais pas y toucher.    
J'étais déjà pas bien chaud, mais bcp de gens pensent comme moi alors comme ça c'est bon.
 
Je vais essayer de manger un peu plus, on verra bien.
 
Et je fais peut être 3h par semaine de muscu, pas plus. D'autre sport de temps en temps mais je suis pas un sportif d'élite.

 
Depuis quand le coeur absorbe les prooteine ???
genetiquement le miens ne marche pas comme ca.... Il n absorbe pas toute les proteine a lui seul....pourtant c est vrai que l on dit que j ai un grand coeur mais par sa generosite, il en laisse aussi pour les autre muscle