Bodybuilding | Un nouveau Mr. Olympia ce week-end, votez !

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Marsh Posté le 27-07-2015 à 21:46:29    

Reprise du message précédent :
Gigagym


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"Yoyo j'ai pas mangé depuis deux heures, qu'est ce que je peux manger ?" "Bon Peter tu fais 200g de poisson, tu fais 200g d'haricots verts, je vous jure qu'il mettra pas 202g d'haricots verts ce mec là, c'est une fusée [..]"
Reply

Marsh Posté le 27-07-2015 à 21:46:29   

Reply

Marsh Posté le 27-07-2015 à 22:01:30    

Cabri a écrit :


Vu que cette phrase peut-être interprétée de plusieurs façon je préfère clarifier. Oui j'ai envisagé de passer ON l'année dernière et j'ai pu y faire allusion sur ce topic. J'avais bien préparé ma cure mais si je n'ai pas franchi le pas c'est juste parce que j'étais pas 100% sûr de ma source concernant la qualité des produits.
 


 
J'aurais tellement aimé que tu dises que t'étais passé ON en fait  [:jobi joba_]

Reply

Marsh Posté le 27-07-2015 à 22:04:49    


:jap: ils ont des " coachs" car je pars de 0 voir plus bas :o

Reply

Marsh Posté le 27-07-2015 à 22:05:53    


 
Les coachs sont sur HFR
Et tu as un mec qui traine parfois sur le topic qui s'entraine là bas


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"Yoyo j'ai pas mangé depuis deux heures, qu'est ce que je peux manger ?" "Bon Peter tu fais 200g de poisson, tu fais 200g d'haricots verts, je vous jure qu'il mettra pas 202g d'haricots verts ce mec là, c'est une fusée [..]"
Reply

Marsh Posté le 27-07-2015 à 22:07:05    

radioactif a écrit :


La position de tes coudes était bonne au DC ? Coudes un peu rentrés pour éviter le pincement ?


 
Là franchement je peux pas te dire. Me souviens pas ça remonte à un mois maintenant.

Reply

Marsh Posté le 27-07-2015 à 22:14:22    

Alighieri_Dante a écrit :


 
Diagnostic pas tout à fait poser mais c'est parti pour une lésion du labrum ou lésion de la jonction bicipito-labrale. DC trop lourd et mal assuré.

Après auto-diagnostic, pour ma part c'est pas vraiment l'épaule mais l'infra-épineux  [:a03hegaz]  

Reply

Marsh Posté le 27-07-2015 à 22:15:03    

sempt a écrit :


 
Les coachs sont sur HFR
Et tu as un mec qui traine parfois sur le topic qui s'entraine là bas


 :jap:

Reply

Marsh Posté le 27-07-2015 à 22:17:12    

yassel a écrit :


Tout dépend ce que tu mets derrière "essentiel".
 
L'approche santé, l'approche performance et l'approche bb c'est pas la même chose. Si on veut juste se bâtir un physique sans être énorme oui y'a pas besoin de beaucoup de connaissances.


:jap:

Alighieri_Dante a écrit :


 
Là franchement je peux pas te dire. Me souviens pas ça remonte à un mois maintenant.


Ok.
J'affine la mécanique de tout ça, j'essaie donc de connecter les points :o


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"La physique, c'est les mathématiques du branleur curieux"© | "Les gens ont tellement peur d'avoir un futur pourri qu'ils se font facilement a l'idee d'avoir un present de merde, en somme"©
Reply

Marsh Posté le 27-07-2015 à 22:27:20    

monsieur vov a écrit :


Tous les matins oui 4000kcal faciles à atteindre sans avoir le bide pété [:backfire]

 

On t'a dit d'arrêter tes conneries

Reply

Marsh Posté le 27-07-2015 à 22:28:39    


 
Non ça c'est vérifié par l'échographie. Les muscles de la coiffe des rotateurs sont nickel.

Reply

Marsh Posté le 27-07-2015 à 22:28:39   

Reply

Marsh Posté le 27-07-2015 à 22:31:49    

Ca craint psedo et Alighieri :/
 

Lothiek a écrit :


 
On t'a dit d'arrêter tes conneries


 
T'es jaloux parce que ton corps fait pas de muscles à partir d'acide gras trans  [:renesis:4]

Reply

Marsh Posté le 27-07-2015 à 22:39:30    

Pec/Bibi aujourd'hui
 
DCH. C'est là que je vois que je suis faible/fatigué, j'ai failli me faire écraser par les 34 kgs  [:noix-de-cachou]  
DIH
EC léger, hyper lent, max de reps
DC léger max de reps sur 5 séries, pour se cramer.
 
Curl incliné
Curl marteau debout (passé les 6 reps propres @ 18kgs, je reviens au niveau d'avant).
Curl barre pupitre (passé les 6 reps propres @ 40, idem ).
Curl concentré séries longues
 
Abdos (oui cette année, je fais des abdos régulièrement, motivé par Cabri :love: )


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Blood is rushing into your muscles and that's what we call The Pump. Your muscles get a really tight feeling, like your skin is going to explode any minute ...
Reply

Marsh Posté le 27-07-2015 à 22:39:46    

Alighieri_Dante a écrit :


 
Non ça c'est vérifié par l'échographie. Les muscles de la coiffe des rotateurs sont nickel.

c'est de la douleur derrière mon épaule que je parlais, pas de la tienne.
 
J'attendrai mi-août pour refaire une tentative au CO ou DC léger en surveveillant la position des coudes, verra bien.

Reply

Marsh Posté le 27-07-2015 à 22:40:02    

Tiens, y'avait ce gars là à ma salle : http://www.planetemuscle.com/bodyb [...] ier_08.jpg


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Blood is rushing into your muscles and that's what we call The Pump. Your muscles get a really tight feeling, like your skin is going to explode any minute ...
Reply

Marsh Posté le 27-07-2015 à 22:53:40    


 
Désolé je suis fatigué.

Reply

Marsh Posté le 27-07-2015 à 23:20:19    

DannyElfman a écrit :

Pec/Bibi aujourd'hui

 

DCH. C'est là que je vois que je suis faible/fatigué, j'ai failli me faire écraser par les 34 kgs  [:noix-de-cachou]

 

Le mec il reprend après 9mois d'arrêt il met 12kg de plus que mon max par haltère. Narmol. Je me hais.

 

Ou alors c'était Alighieri_Dante qui c'était fisté, je sais plus [:transparency]

Message cité 1 fois
Message édité par jeffk le 27-07-2015 à 23:21:14

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Le topic des badistes : 5 grammes de plumes, des tonnes d'émotions.
Reply

Marsh Posté le 28-07-2015 à 00:01:03    

Ca chauffe chez les jeunes pratiquants de bodybuilding :

 

TiboChape serait un national-socialiste
http://www.jeuxvideo.com/forums/42 [...] busque.htm

 

Beef entre FromHumanToGod et Nathan Mozango
https://www.facebook.com/HumanAndGo [...] 6506880826

 

-->

 

La rencontre disponible sur RuTube
http://rutube.ru/video/600ca798caa [...] 51aec6d2f/

 

Petite photo de FHTG, NM et Jean Onche
https://scontent-ams2-1.xx.fbcdn.ne [...] e=564E3B9F

 

Message cité 4 fois
Message édité par Azrail le 28-07-2015 à 00:01:49

---------------
Every time I crashed the internet, it's like, this little drop of truth. Every time I say something that’s extremely truthful out loud, it literally breaks the internet. So what are we getting all of the rest of the time?
Reply

Marsh Posté le 28-07-2015 à 00:08:06    

 

lol.

 

https://igcdn-photos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xaf1/t51.2885-15/11374756_382056781994011_21769150_n.jpg

 

et l'angle avantage jean onche sur celle ci, NM est + massif normalement
https://igcdn-photos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xfa1/t51.2885-15/11325740_745782105545146_1574484063_n.jpg

Message cité 1 fois
Message édité par Zoreil le 28-07-2015 à 00:09:56
Reply

Marsh Posté le 28-07-2015 à 00:18:37    


 
C'est quand on voit cette vidéo qu'on comprend pourquoi certains ont des gens qualifiés pour filmer avec eux :o

Reply

Marsh Posté le 28-07-2015 à 00:19:02    

Enorme Jean Onche


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"Yoyo j'ai pas mangé depuis deux heures, qu'est ce que je peux manger ?" "Bon Peter tu fais 200g de poisson, tu fais 200g d'haricots verts, je vous jure qu'il mettra pas 202g d'haricots verts ce mec là, c'est une fusée [..]"
Reply

Marsh Posté le 28-07-2015 à 00:24:53    

le jean onche mentait pas sur son parcours, purée il est bien marqué... et super timide :D
 
le nathan a l'air gentiment demeuré, mais a des pecs gigantesques
 
efkan qui n'assume pas deux pauvres phrases et veut censurer la vidéo, ok
(bon par contre pour le droit à l'image de son équipe, je dis pas)

Reply

Marsh Posté le 28-07-2015 à 00:27:33    

Nathan est énorme, Jean-Onche est naturel et Efkan est l'intrus :o

Reply

Marsh Posté le 28-07-2015 à 00:31:43    

Nathan Mozango répond à FromHumanToGod
 
https://www.facebook.com/nathan.moz [...] age_bubble


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Every time I crashed the internet, it's like, this little drop of truth. Every time I say something that’s extremely truthful out loud, it literally breaks the internet. So what are we getting all of the rest of the time?
Reply

Marsh Posté le 28-07-2015 à 00:42:06    

beau gosse.
 
http://s28.postimg.org/hokkafmd9/Capture.png

Reply

Marsh Posté le 28-07-2015 à 01:11:57    

Je comprends pas l'engouement pour FHTG. En plus avec ses pansements sur les épaules là il est un peu grillé. Il peut toujours se défendre en disant que son corps est largement atteignable naturellement cela dit [:botman]

Reply

Marsh Posté le 28-07-2015 à 01:15:02    

Il est pas ouf son corps non plus


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« Je sais pas à quoi tu joues, tout le monde te connait, tu m'enfumeras pas comme ça ». Enerstor
Reply

Marsh Posté le 28-07-2015 à 01:24:35    

Bah non clairement pas.

Reply

Marsh Posté le 28-07-2015 à 01:27:58    

FHTG je le trouvais plutot sympa, puis je l'ai vu sucer tibo dans une vidéo ...


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-Groland, je mourirai pour toi.
Reply

Marsh Posté le 28-07-2015 à 01:37:20    

Putain, tout à l'heure à la salle. Un mec en fauteuil roulant, tout famélique, pas mal retardé, qui vient me parler gentiment hein, mais trop chelou.
 
On me dit que c'est le fils d'un adhérent, qui est comme ça depuis une soirée avec son père ou ils se sont fait agresser et qu'il a pris un coup de poing dans la nuque entre C5 et C6. Connaissant le père, j'en étais malade...


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R.I.P antoine !!! il est partit trop tot :( sa rencontre avec une aiguille a coudre a ete fatale et on la vue disparaître dans les airs dans un dernier bruit pfrrrrrrrrrrrrrrrrruiiiiiiiiiiiiiith :(                   machine_ Posté le 05-06-2019 à 13:48:44
Reply

Marsh Posté le 28-07-2015 à 07:40:20    

jeffk a écrit :


 
Le mec il reprend après 9mois d'arrêt il met 12kg de plus que mon max par haltère. Narmol. Je me hais.
 
Ou alors c'était Alighieri_Dante qui c'était fisté, je sais plus [:transparency]


 
Non, c'est moi  [:itzo97]  (j'ai pas du assez faire ma pleureuse :o )
 
Mais on n'a pas le même passif ni faire le même poids je pense :D


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Blood is rushing into your muscles and that's what we call The Pump. Your muscles get a really tight feeling, like your skin is going to explode any minute ...
Reply

Marsh Posté le 28-07-2015 à 07:43:24    

AntoineT29 a écrit :

Putain, tout à l'heure à la salle. Un mec en fauteuil roulant, tout famélique, pas mal retardé, qui vient me parler gentiment hein, mais trop chelou.
 
On me dit que c'est le fils d'un adhérent, qui est comme ça depuis une soirée avec son père ou ils se sont fait agresser et qu'il a pris un coup de poing dans la nuque entre C5 et C6. Connaissant le père, j'en étais malade...


 
Ca fout bien les boules ce genre de truc. C'est là que tu commences à prendre conscience que les vieux poncifs ne sont pas si dénués de sens : la vie est courte, profites en ..


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Blood is rushing into your muscles and that's what we call The Pump. Your muscles get a really tight feeling, like your skin is going to explode any minute ...
Reply

Marsh Posté le 28-07-2015 à 08:16:44    

 

Cte tête digne des Visiteurs 12  :lol:

 

C'est cette vidéo ? https://www.youtube.com/watch?v=5anWjLjkvIs


Message édité par Noble_Art le 28-07-2015 à 08:28:40
Reply

Marsh Posté le 28-07-2015 à 08:36:26    

DannyElfman a écrit :

Ca fout bien les boules ce genre de truc. C'est là que tu commences à prendre conscience que les vieux poncifs ne sont pas si dénués de sens : la vie est courte, profites en .. si t'es énorme les mecs viennent moins te péter les couilles


 FYP


Message édité par weyland yutani le 28-07-2015 à 08:36:55

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/dev/null
Reply

Marsh Posté le 28-07-2015 à 08:39:10    

Azrail a écrit :

Ca chauffe chez les jeunes pratiquants de bodybuilding :

 

TiboChape serait un national-socialiste
http://www.jeuxvideo.com/forums/42 [...] busque.htm

 

Beef entre FromHumanToGod et Nathan Mozango
https://www.facebook.com/HumanAndGo [...] 6506880826

 

-->

 

La rencontre disponible sur RuTube
http://rutube.ru/video/600ca798caa [...] 51aec6d2f/

 

Petite photo de FHTG, NM et Jean Onche
https://scontent-ams2-1.xx.fbcdn.ne [...] e=564E3B9F

 


 

Ca clashe :p

 

FHTG j'ai regardé quelques unes de ses vids, c'est pas trop mal expliqué quand même. Bon, dès que j'ai vu les pansements j'ai compris, c'est d'ailleurs dommage, mais bon. La vidéo est plus dispo on dirait.
Dans le tas, ya vraiment que Jean-Onche qui attire la sympathie :)


Message édité par iskor le 28-07-2015 à 08:40:24
Reply

Marsh Posté le 28-07-2015 à 08:40:08    

C'est quoi les pansements? Pour cacher de l'acnée?

Reply

Marsh Posté le 28-07-2015 à 08:40:44    

Zoreil a écrit :


 
lol.
 
https://igcdn-photos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xaf1/t51.2885-15/11374756_382056781994011_21769150_n.jpg
 
et l'angle avantage jean onche sur celle ci, NM est + massif normalement
https://igcdn-photos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xfa1/t51.2885-15/11325740_745782105545146_1574484063_n.jpg


Il a vraiment pas de pecs le Jean-Onche
 

Lothiek a écrit :


 
On t'a dit d'arrêter tes conneries


Et je t'ai déjà demander d'arrêter tes propos diffamatoires.

Schoumy_ a écrit :


T'es jaloux parce que ton corps fait pas de muscles à partir d'acide gras trans  [:renesis:4]


Blanc de poulet, riz blanc et brocoli. Comme ils disent dans Flex

Reply

Marsh Posté le 28-07-2015 à 08:45:22    

Ce cheat meal de grosse tapette avec un seul burger sur le plateau, au moins sur ça je les défonce :o

Message cité 1 fois
Message édité par Noble_Art le 28-07-2015 à 08:46:05
Reply

Marsh Posté le 28-07-2015 à 08:52:30    

Noble_Art a écrit :

Ce cheat meal de grosse tapette avec un seul burger sur le plateau, au moins sur ça je les défonce :o


Même pas tu vas au bout de la démarche. Tu me déçois.  [:el_barbone:2]

Reply

Marsh Posté le 28-07-2015 à 08:53:18    

Séance pecs/biceps hier soir  [:ex-floodeur:5]

 

DCH jusqu'à l'échec pour les 18 et 20kg en séries propres 20@10kg, 20@12kg, 12@16kg, 8@18kg, 6@20kg

 

DIH 12@14kg, 12@14kg, 8@16kg, 8@16kg

 

EC 10@10kg, 10@10kg, 10@10kg

 

Bizarrement sur les pecs, je me suis sentis à la ramasse par rapport à la dernière séance où j'avais atteins les poids ci-dessus. J'ai eu l'impression d'être plus faible de ne pas les pousser cette fois, alors que tout est passé... Étrange sensation.

 

Curl incliné 10@10kg, 10@10kg, 10@9kg, 10@9kg

 

Curl 10*10, 10*10, 10*10

 

Curl prise marteau 10*10, 10*10, 10*10


Message édité par Toinnne1 le 28-07-2015 à 08:56:28
Reply

Marsh Posté le 28-07-2015 à 08:59:48    

Que 3 séries au EC / curl / curl marteau ?

 

T'as pas le temps ou tu veux pas être trop musclé :o

Message cité 1 fois
Message édité par DannyElfman le 28-07-2015 à 09:00:21

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Blood is rushing into your muscles and that's what we call The Pump. Your muscles get a really tight feeling, like your skin is going to explode any minute ...
Reply

Marsh Posté le 28-07-2015 à 09:02:46    

yassel a écrit :

Je comprends pas l'engouement pour FHTG. En plus avec ses pansements sur les épaules là il est un peu grillé. Il peut toujours se défendre en disant que son corps est largement atteignable naturellement cela dit [:botman]


J'ai essayé de regarder une de ces vidéos linkées sur HFR je le trouve insupportable. Au même niveau de Tibo qui sert aryen[:emile_zola:1]

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Marsh Posté le    

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