Bodybuilding | Un nouveau Mr. Olympia ce week-end, votez ! - Page : 8582 - Sports - Discussions
Marsh Posté le 27-07-2015 à 22:01:30
Cabri a écrit : |
J'aurais tellement aimé que tu dises que t'étais passé ON en fait
Marsh Posté le 27-07-2015 à 22:04:49
ReplyMarsh Posté le 27-07-2015 à 22:05:53
Les coachs sont sur HFR
Et tu as un mec qui traine parfois sur le topic qui s'entraine là bas
Marsh Posté le 27-07-2015 à 22:07:05
radioactif a écrit : |
Là franchement je peux pas te dire. Me souviens pas ça remonte à un mois maintenant.
Marsh Posté le 27-07-2015 à 22:14:22
Alighieri_Dante a écrit : |
Après auto-diagnostic, pour ma part c'est pas vraiment l'épaule mais l'infra-épineux
Marsh Posté le 27-07-2015 à 22:15:03
sempt a écrit : |
Marsh Posté le 27-07-2015 à 22:17:12
yassel a écrit : |
Alighieri_Dante a écrit : |
Ok.
J'affine la mécanique de tout ça, j'essaie donc de connecter les points
Marsh Posté le 27-07-2015 à 22:27:20
monsieur vov a écrit :
|
On t'a dit d'arrêter tes conneries
Marsh Posté le 27-07-2015 à 22:28:39
Non ça c'est vérifié par l'échographie. Les muscles de la coiffe des rotateurs sont nickel.
Marsh Posté le 27-07-2015 à 22:31:49
Ca craint psedo et Alighieri
Lothiek a écrit : |
T'es jaloux parce que ton corps fait pas de muscles à partir d'acide gras trans
Marsh Posté le 27-07-2015 à 22:39:30
Pec/Bibi aujourd'hui
DCH. C'est là que je vois que je suis faible/fatigué, j'ai failli me faire écraser par les 34 kgs
DIH
EC léger, hyper lent, max de reps
DC léger max de reps sur 5 séries, pour se cramer.
Curl incliné
Curl marteau debout (passé les 6 reps propres @ 18kgs, je reviens au niveau d'avant).
Curl barre pupitre (passé les 6 reps propres @ 40, idem ).
Curl concentré séries longues
Abdos (oui cette année, je fais des abdos régulièrement, motivé par Cabri )
Marsh Posté le 27-07-2015 à 22:39:46
Alighieri_Dante a écrit : |
c'est de la douleur derrière mon épaule que je parlais, pas de la tienne.
J'attendrai mi-août pour refaire une tentative au CO ou DC léger en surveveillant la position des coudes, verra bien.
Marsh Posté le 27-07-2015 à 22:40:02
Tiens, y'avait ce gars là à ma salle : http://www.planetemuscle.com/bodyb [...] ier_08.jpg
Marsh Posté le 27-07-2015 à 23:20:19
DannyElfman a écrit : Pec/Bibi aujourd'hui DCH. C'est là que je vois que je suis faible/fatigué, j'ai failli me faire écraser par les 34 kgs |
Le mec il reprend après 9mois d'arrêt il met 12kg de plus que mon max par haltère. Narmol. Je me hais.
Ou alors c'était Alighieri_Dante qui c'était fisté, je sais plus
Marsh Posté le 28-07-2015 à 00:01:03
Ca chauffe chez les jeunes pratiquants de bodybuilding :
TiboChape serait un national-socialiste
http://www.jeuxvideo.com/forums/42 [...] busque.htm
Beef entre FromHumanToGod et Nathan Mozango
https://www.facebook.com/HumanAndGo [...] 6506880826
-->
La rencontre disponible sur RuTube
http://rutube.ru/video/600ca798caa [...] 51aec6d2f/
Petite photo de FHTG, NM et Jean Onche
https://scontent-ams2-1.xx.fbcdn.ne [...] e=564E3B9F
Marsh Posté le 28-07-2015 à 00:08:06
Azrail a écrit : Petite photo de FHTG, NM et Jean Onche |
lol.
et l'angle avantage jean onche sur celle ci, NM est + massif normalement
Marsh Posté le 28-07-2015 à 00:18:37
Azrail a écrit : La rencontre disponible sur RuTube |
C'est quand on voit cette vidéo qu'on comprend pourquoi certains ont des gens qualifiés pour filmer avec eux
Marsh Posté le 28-07-2015 à 00:19:02
Enorme Jean Onche
Marsh Posté le 28-07-2015 à 00:24:53
le jean onche mentait pas sur son parcours, purée il est bien marqué... et super timide
le nathan a l'air gentiment demeuré, mais a des pecs gigantesques
efkan qui n'assume pas deux pauvres phrases et veut censurer la vidéo, ok
(bon par contre pour le droit à l'image de son équipe, je dis pas)
Marsh Posté le 28-07-2015 à 00:27:33
ReplyMarsh Posté le 28-07-2015 à 00:31:43
Nathan Mozango répond à FromHumanToGod
https://www.facebook.com/nathan.moz [...] age_bubble
Marsh Posté le 28-07-2015 à 01:11:57
Je comprends pas l'engouement pour FHTG. En plus avec ses pansements sur les épaules là il est un peu grillé. Il peut toujours se défendre en disant que son corps est largement atteignable naturellement cela dit
Marsh Posté le 28-07-2015 à 01:15:02
Il est pas ouf son corps non plus
Marsh Posté le 28-07-2015 à 01:27:58
FHTG je le trouvais plutot sympa, puis je l'ai vu sucer tibo dans une vidéo ...
Marsh Posté le 28-07-2015 à 01:37:20
Putain, tout à l'heure à la salle. Un mec en fauteuil roulant, tout famélique, pas mal retardé, qui vient me parler gentiment hein, mais trop chelou.
On me dit que c'est le fils d'un adhérent, qui est comme ça depuis une soirée avec son père ou ils se sont fait agresser et qu'il a pris un coup de poing dans la nuque entre C5 et C6. Connaissant le père, j'en étais malade...
Marsh Posté le 28-07-2015 à 07:40:20
jeffk a écrit : |
Non, c'est moi (j'ai pas du assez faire ma pleureuse )
Mais on n'a pas le même passif ni faire le même poids je pense
Marsh Posté le 28-07-2015 à 07:43:24
AntoineT29 a écrit : Putain, tout à l'heure à la salle. Un mec en fauteuil roulant, tout famélique, pas mal retardé, qui vient me parler gentiment hein, mais trop chelou. |
Ca fout bien les boules ce genre de truc. C'est là que tu commences à prendre conscience que les vieux poncifs ne sont pas si dénués de sens : la vie est courte, profites en ..
Marsh Posté le 28-07-2015 à 08:16:44
Cte tête digne des Visiteurs 12
C'est cette vidéo ? https://www.youtube.com/watch?v=5anWjLjkvIs
Marsh Posté le 28-07-2015 à 08:36:26
DannyElfman a écrit : Ca fout bien les boules ce genre de truc. C'est là que tu commences à prendre conscience que |
FYP
Marsh Posté le 28-07-2015 à 08:39:10
Azrail a écrit : Ca chauffe chez les jeunes pratiquants de bodybuilding : TiboChape serait un national-socialiste Beef entre FromHumanToGod et Nathan Mozango --> La rencontre disponible sur RuTube Petite photo de FHTG, NM et Jean Onche |
Ca clashe
FHTG j'ai regardé quelques unes de ses vids, c'est pas trop mal expliqué quand même. Bon, dès que j'ai vu les pansements j'ai compris, c'est d'ailleurs dommage, mais bon. La vidéo est plus dispo on dirait.
Dans le tas, ya vraiment que Jean-Onche qui attire la sympathie
Marsh Posté le 28-07-2015 à 08:40:08
ReplyMarsh Posté le 28-07-2015 à 08:40:44
Zoreil a écrit : |
Il a vraiment pas de pecs le Jean-Onche
Lothiek a écrit : |
Et je t'ai déjà demander d'arrêter tes propos diffamatoires.
Schoumy_ a écrit : |
Blanc de poulet, riz blanc et brocoli. Comme ils disent dans Flex
Marsh Posté le 28-07-2015 à 08:45:22
Ce cheat meal de grosse tapette avec un seul burger sur le plateau, au moins sur ça je les défonce
Marsh Posté le 28-07-2015 à 08:52:30
Noble_Art a écrit : Ce cheat meal de grosse tapette avec un seul burger sur le plateau, au moins sur ça je les défonce |
Même pas tu vas au bout de la démarche. Tu me déçois.
Marsh Posté le 28-07-2015 à 08:53:18
Séance pecs/biceps hier soir
DCH jusqu'à l'échec pour les 18 et 20kg en séries propres 20@10kg, 20@12kg, 12@16kg, 8@18kg, 6@20kg
DIH 12@14kg, 12@14kg, 8@16kg, 8@16kg
EC 10@10kg, 10@10kg, 10@10kg
Bizarrement sur les pecs, je me suis sentis à la ramasse par rapport à la dernière séance où j'avais atteins les poids ci-dessus. J'ai eu l'impression d'être plus faible de ne pas les pousser cette fois, alors que tout est passé... Étrange sensation.
Curl incliné 10@10kg, 10@10kg, 10@9kg, 10@9kg
Curl 10*10, 10*10, 10*10
Curl prise marteau 10*10, 10*10, 10*10
Marsh Posté le 28-07-2015 à 08:59:48
Que 3 séries au EC / curl / curl marteau ?
T'as pas le temps ou tu veux pas être trop musclé
Marsh Posté le 28-07-2015 à 09:02:46
yassel a écrit : Je comprends pas l'engouement pour FHTG. En plus avec ses pansements sur les épaules là il est un peu grillé. Il peut toujours se défendre en disant que son corps est largement atteignable naturellement cela dit |
J'ai essayé de regarder une de ces vidéos linkées sur HFR je le trouve insupportable. Au même niveau de Tibo qui sert aryen
Marsh Posté le 27-07-2015 à 21:46:29
Reprise du message précédent :
Gigagym
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"Yoyo j'ai pas mangé depuis deux heures, qu'est ce que je peux manger ?" "Bon Peter tu fais 200g de poisson, tu fais 200g d'haricots verts, je vous jure qu'il mettra pas 202g d'haricots verts ce mec là, c'est une fusée [..]"