Hello les gens.
Bah voila, apres qq années de depression, et surtt 2 ans ou je me laissais vraiment aller sans rein faire pour remedier am on problm et surt, apres une claque sentimentale il y a de ca 6 semaines, j'ai décidé de me bouger et d'aller voir un psy.
 
Mais voila, les thérapies "normales" sont basées sur le fait qu'en parlant, le patient trouve par lui meme les reponses aux questions et problemes qu'il a ....et cela prend bcp de temps.
 
Hors je voudrais des résultats assez rapides et en plus, ayant tj eu la parole facile, mm a propos de mes problemes relationnels etc, je ressens comme si ce que je disais a ma psy ne m'aidait pas du tout.
 
Mais il existe d'autres thérapies, dont la comportementale ...qui, somairement, ne cherche pas a trouver les causes d'un mal mais cherche plus a guérir les effets au quotidien d'un probleme psychologique.
La thérapie est aussi + basée sur un dialogue et une collaboration patient-doc et non pas le patient qui parle 90% du temps.
Et je me demandais si certains d'entre vous avaient suivi une telle thérapie et si ca les avait aidé ou si il y avait des points négatifs etc.
Merci
Dreamer

en effet, t'es du genre bavard, on a oublié le début quand t'arrives à la fin
en principe la patient parle au doc/psychologue qui cherche l'origine des problèmes, et à mettre en évidence les contradictions/incohérances que le patient ne veux pas voir
donc à lui permettre de passer au dessus une fois qu'elles sont cernées et découvertes
le psychanalyste ne pose pas de questions lui, et c'est beaucoup plus long
une th. comp. est prévue pour traiter un point précis, agoraphobie, tic, qlq chose de bien délimité, pas une dépression, ni un chagrin d'amour, oublie
 
c'est une bonne idée d'être allé voir un psy , mais il va falloir parler vraiment, pas faire du texte et noyer le poisson
enfin tu fais comme tu veux mais sinon ça sert à rien
en fait il te faut trouver un psy plus directif voire combattif, ou au moins dire à ta psy ce que tu veux, et ce qui ne va pas avec elle. t'inquiète de la vexer, c'est à elle de faire son boulot
faut pas avoir peur de lui dire ce que tu attends d'elle, tu payes pour qu'elle trouve une solution, pas pour te préter un fauteuil