le sport
le sport - Santé - Discussions
Marsh Posté le 02-02-2006 à 21:09:55
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Marsh Posté le 02-02-2006 à 21:12:30
Pour moi oui, si j'ai pas mes 2h de sport par jour je me sens pas bien le soir chez moi, hyper stress et j'arrive pas a dormir 
apparement d'après mon medecin j'ai une sorte de dependance a l'endomorphine, une drogue fabriqué naturellement par le corps quand il est pas mal solicité pour des efforts musculaires.
Du coup entre le volley, la course a pied, le badminton, la muscu, le vtt, la natation, le tenis, le ski, et le parachute et les autres sport de saison sur l'eau ou neige, le tout après mon boulot je fais plus rien d'autre mis a part dormir 
meme plus de télé ou d'autre loisir...
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Marsh Posté le 02-02-2006 à 20:09:03
le sport est-il necessaire pour garder sa forme physique.
faut-il en faire tous les jours?