Bonjour,  
 
Je sais pas si cela vous arrive mais ces derniers temps je finie par perdre mon calme sur la route. Par jour j'ai en moyenne 3h de routes AR sur la francilienne+A1.  
Je m'énerve sur des conneries de merdes. Exemple : Je suis dans un embouteillage et quelques voitures devant moi, il y a une qui arrive à s'insérer sur ma fil. La, la colère me monte au nez   .
Je sais c'est complètement nul. Mais ça va j'ai pas atteint le stade des faires des coup de putes au autres, quoi que !...
Ma question c'est de savoir si parmi vous, vous êtes un peut dans cette même situation et ou si vous avez le truc pour garder votre calme.
  ça, je prend pas    
 
Merci

Je suis super cool. Je respecte les limitations et les autres conducteurs... s'ils veulent passer, tant que c'est pas dangereux, je m'en fous.
Par contre, un crétin qui me colle au cul alors que je roule à 50km, comme la loi me le demande, qui me fait des appels de phare/qui klaxonne, il peut s'attendre à ce que je passe la seconde juste pour le faire chier, avec un grand sourire lorsqu'il passe.
 
Après, je conduis pas énormément mais 3h par jour, ça commence à faire un paquet.

Ben il est là le problème. Mon temps de conduite et le faite que ça soit une route que je connaisse fait qu'ont commence à prendre confiance et que la route t'appartient. Mais en ce moment je commence à perdre mon calme sérieusement.  La matin, je prend plus de café quand je pars pour pas péter les plombs sur la route.

C'est quand même une attitude fréquente... y'a beaucoup de gens qui sont complètement différent lorsqu'ils sont au volant. Doit y avoir des moyens de se faire "aider" pour arranger ça.

ça va, au volant j'ai pas la bave au lèvre et les yeux rouge. J'ai rien contre les autres et je me dis toujours que je vois soit tomber sur un flic soit tomber sur plus con que mois donc je pisse droit généralement mais un embouteillage et là ça peut être la je rêve d'avoir un Panther .

Ben tien, combien de fois je pense à lui dans ces moments là je suis presque dans le même cas !

T'es arrivé à saturation à force de subir sans arrêt ces embouteillages inadmissibles qui sont la honte de notre civilisation techologique et des conneries que se permettent certains sur la route.
Le topic "gros cons" est là pour te défouler        
 
 

Bon ben se matin, je suis partie à 6h30 du matin pensant que cela me permettra de passer les embouteillages donc moins de pétages de plombs donc rouler moins, plus calme. J'ai beau écouter de la musique classique cela n'a pas trop changé. Mais, il faut avouer que j'étais plus calme. Bref, à méditer.

C'est exactement ça !...  
Je connais en effet toute les techniques d'enfoiré pour enrhumer un autre, savoir ne pas se faire enrhumer par un autre enfoiré et comme tu le dis c'est qu'à force on en a marre et nous finissons pareille. Pourtant, je suis bien conscient que je vais pas gagner des masses de temps.  
En mode chacals, je dois surement gagner entre 10 et 20 minutes gros maximum mais ma consommation augmente énormément, le risque d'accident est énorme. L'effet contagieux de se genre de mode qui est qu'il y a toujours un qui veut jouer avec toi et la sa devient la course sur la route alors qu'au départ tu n'as rien demander de sa part. Je le sais pourtant mais cerveau à un problème et j'en suis très conscient en ce moment  

 
Oui voila, c'est la seule solution viable. Encore faut-il avoir la chance d'avoir un boulot qui permet ça, mais j'ai procédé comme toi. Je suis passé de 2h de route quotidiennes à 1H et ça change la vie

Record de la semaine, ce soir je suis rentré en étant assez calme. Je me suis pas énervé, j'ai laissé faire les choses, juste 2-3 dépassement un peut en mode Rick Hunter mais rien de méchant.  
Je m'améliore !...

Un pti verre et ça roule.

Pour ma part, depuis quelques temps, je tente différentes techniques:
 
1. l'auto-persuasion : quand je prends la caisse et que je sais que ça va être rude, je me répète plusieurs fois: "lezioul, reste souple, t'énerve pas, ça sert à rien"
2. j'évite d'écouter du metal extrême sur le poste    
3. je décale mes horaires
4. le soir en rentrant, si le trajet a été horrible, je fonce me défouler sur ma batterie
5. sur les trajets réguliers (maison - taff) j'essaye d'éviter au max les endroits insupportables (notamment une sortie d'autoroute où 2 voies se rejoignent en 1 seule et où t'as l'impression que certains sont prêt à frotter le rail de sécurité juste pour gratter 3 places...)
 
ça commence à fonctionner, surtout la combinaison n°1 + n°4...
 
Mais j'avoue qu'il m'arrive encore de  

Effectivement, il est claire que quand ont a pas à craindre des rayures sur sa voiture ça aide à garder son calme et d'être moins en stress pour l'état de sa voiture. Mais attention ne dérivons pas sur un topic déjà existant traitant des tebé sur le route.

RASTAFARAILLE §§§§!!

pareil que vous, j'en peux plus. Ce qui m'énèrve finalement c'est pas les bouchons ou le temps à attendre, non, ce sont les connards qui font n'imorte quoi pour 1 place...c'est ça le plus stressant et que j'arrive pas à ignorer...ça est les connards en 2 roues qui se permettent tout sous pretexte que se sont des martyrs.
 
je vais finir en 4X4 boite auto et je ne bougerai pas de ma file.

 
Tant que c'est la file de droite (cf. code de la route).  
...Parce que c'est peut être la soluce pour garder son calme...Mais c'est pas celle pour ne pas énerver les autres...Ce matin, je me suis retenu, mais genre, j'ai bien pris sur moi hein, pour ne pas doubler (edit: par la droite je veux dire) une connasse qui roulait à 90 au lieu de 110 voie de gauche (personne à droite je précise) dans son X3 flabant neuf accompagnée par ses copines...
 
Ma technique 1/ fonctionne de mieux en mieux, je vous la conseille    
 
Proposition d'une nouvelle technique que je compte mettre en pratique :
Aller arsouiller sur circuit pour se détendre. (même principe que ma technique n°4, dite du "transfert de stress sur un objet plutôt que sur la gueule des gens" )

Un moyen de faire d'une pierre 2 coups peut-être : le covoiturage

Ben généralement, si je suis avec une personne je suis plutôt calme car je discute et me détourne des éléments pouvant me mettre hors de mois sans raison valable. Des fois, je téléphone volontairement pour ça. Vous inquiété pas, main et oreille libre c'est dans la voiture .
Le covoiturage j'y ai pensé mais personne ne fait se trajet dans l'Ile de France.

Bon ben deuxième soire sans m'énerver,  juste 2/3 regards qui n'ont pas servie à grand chose la nuit avec mes vitres teinté.
La musique classique aide un peut

Je te conseille d'éviter la chevauchée des Walkyries  

Idem que vous quand j'avais 160km/jour sur autoroute à faire tous les jours, alors qu'habituellement je suis zen. Ca m'inquiétais car je multipliais les coups de pute par énervement, si quelqu'un a une solution fiable je suis preneur bien sûr

Le problème se sont les autres.

Non c'est toi.

Pour rester calme je pete des retros, ca soulage

Z'avez pas moyen de déménager plus près de votre taf ?
 
Pour ma part, j'écoute du death/black métal. Ca me détend.

non parce que je suis prestataire et ma compagne travail à coté donc...

Je suis en train de faire un constat. En France, j'ai l'impression qu'il n'existe aucune structure pour traiter du problème des comportements au volant. Des problèmes de gestion de stress qui n'a jamais été associé au domaine de la route. Il existe des structures pour la gestion du stress au travail mais concernant la route, non. Pourtant, bon nombre d'entreprise serait cliente de ça. Car, il y a beaucoup de professionnels sur la route et c'est ces personnes les plus à risque.  
Il y aurait eu une compagne pour traiter se problème, je pense qu'il y aurait eu beaucoup moins d'accident, d'incivilité sur la route.

Je pense que ça n'a rien de spécifique à la voiture. C'est juste une question d'impunité et d'anonymat : protégé derrière son volant, l'anonymat fait qu'on ne ressent plus la honte, le regard des autres, ou même le risque des conséquences : les choses qui nous retiennent dans la vie courante d'être insultants et font de nous des êtres courtois et civilisés. C'est un peu pareil sur les forums d'ailleurs

Solution : le metal.
La musique, plus elle est brutale me permet paradoxalement de canaliser ma propre aggressivité et de rester calme et courtois, tout en headbangant au volant    
 
Ou sinon y'a toujours la solution de porter une écharpe rastafaraille  

Il fait pas encore assez froid

faut pas chercher à résoudre le soucis de s'enerver mais pourquoi ca peut enerver ?
 
clairement si tout vas bien dans ta vie tu te prendra jamais la tête pour un "dépassement " ou autre tu t en fout
 
evidemment si tu as une vie de loser , un taf de merde , une nana infecte ... ben voila quoi tout enerve plus vite

Les embouteillages facteur d'énervement alors qu'il est possible d'y remédier. Exemple, à Paris quand il y avait des embouteillages, la police intervenait et régulaient les carrefours coincé. Ça prenait pas beaucoup de temps à ce régler. Maintenant, avec cette politique de gêner l'utilisation des véhicules c'est les nerfs qui peuvent lâcher et lancer des actes inconsidéré. Mais comme tu le dis, il y a des facteurs extérieur et le faite que dans un véhicule nous nous sentons invulnérable des regards, reproche, honte.
Ce que je reproche c'est de faire une prévention que par la répression sans regarder les causes profondes. Certe, il y a pas de solution miracle mise à part mettre une police de la route comme dans Chips .

+1.
On voit là ce que peut donner l'incompétence des politiques sur ce sujet. Ils sont trop cons pour comprendre que gêner les voitures n'empêchera nullement leur nombre d'augmenter et qu'il faudrait plutôt foutre un peu partout des parkings facilement accessibles où les gens gareraient leurs voitures. Ca résoudrait bien des problème de places de parking, de circulation congestionnée, une pollution bien moindre. Et moins d'énervements.

C'est vrai que les embouteillages/ralentissements sont en partie cause d'énervement. Mais bien souvent, c'est le comportement des gens sur la route qui crée ces ralentissements. En effet, si on prend l'exemple du type qui force un max pour s'insérer et ainsi gratter 2 places, et compte tenu qu'il n'est pas seul à faire ça, ça va forcément avoir un impact sur les bagnoles qui suivent et augmenter l'effet ralentissement jusqu'à un arrêt complet.
Ce que je veux dire, c'est qu'au final, c'est le comportement des usagers de la route qui génère du stress.
 
J'ai l'impression que les gens :
- ont peur de prendre le volant (suffit de constater les réactions de certaines personnes lorsqu'il faut prendre une décision : priorité, giratoire, etc..)
- sont lassés par la route, ce qui engendre une perte d'attention et surtout une conduite sans réflexion : personne ne cherche à fluidifier le trafic en utilisant, par exemple ses avertisseurs visuels.
 
En gros, faudrait que l'état mette les moyens nécessaires au rappel des règles de base lorsqu'on prend le volant. Ça pourrait peut être régler les ralentissements qu'on observe systématiquement aux carrefours, sorties/entrées d'autoroutes, etc... Et donc, au final, diminuer le niveau de stress de certains usagers (dont moi )

Le seul moyen, c'est de mettre une police sur la route afin que chacun puisse sentir en sécurité et qu'ils peuvent pas faire le con longtemps.  
Ceux qui pousse au cul - boom
Ceux qui change de fils à chaque fois pour gratter - boom
Squattage sur la fils de gauche sans raison - boom
Téléphone portable - Badaboom
[...]
Personnellement, je ne vois que ça pour calmer les personnes. Il arrive que je prenne la route et que tout le monde reste calme, il y a pas de souci, tout le monde est zen. Et d'autre fois, il y a le énervé de la route. Mais je pense plus à un effet de contamination. Il m'arrive de jouer les zizi riders parce que je suis pressé, ben j'ai 90% de chance qu'il y en ai un qui veut jouer avec toi ou jouer les justiciers de la route. Celui qui n'apprécie pas qu'il s'est fait rattraper, doubler. Par effet de boule de neige vous avez plusieurs voiture avec des personnes ayant la bave au lèvre. Aussi bien homme que femme.
 

Une autre solution serait un meilleur réseau routier...
Parce que les entrées d'autoroutes qui font 10m, les feux qui ne sont pas du tout synchrones, les routes sinueuses, etc...
Je pense vraiment qu'avec un meilleur réseau routier, il y aurait beaucoup moins de stress et d'accidents.
 
De même, il faudrait que tout le monde ait un niveau de conduite suffisant pour rouler, parce que les gens qui roulent à 80 sur autoroute voie de gauche, ceux qui s'arrêtent lorsque la voie est dégagée, qui cèdent une priorité qui n'existe pas, etc.. n'aident pas spécialement à garder son calme.
 
Bien sur, ceux qui s'amusent à forcer le passage pour gagner 1 place, à griller des priorités ou des feux n'aident pas non plus.
 
Donc, le trio gagnant est pour moi : meilleur réseau routier, meilleur niveau de conduite et civisme.  

Je suis assez calme sur la route, cependant ya un truc qui m'énerve au plus haut point : ce sont les abrutis qui te collent sur l'autoroute, genre à 10 cm, alors que tu es entrain de doubler à 140 km/h.  
 
Est-ce que vous avez un truc pour ça ? Freiner : inenvisageable, le mec est tellement près que si j'effleure le frein, il me rentre dedans. Jusque là, j'avais une technique qui marchait pas trop mal : faire des embardées enfin des zig-zags gauche droite rapide pour faire genre "faisez gaffe, je suis fou", normalement, le mec freine et laisse un gros intervalle de sécurité, mais récemment, y'en a eu sur qui ça marchait même pas...
 
Y'en a qu'on essayé le ptit panneau afficheur à l'arrière qui peut envoyer des messages ? C'est efficace ?