Bonjour, je souhaiterai acquerir des informations sur la manière d'obtenir un physique correct pour le basket, de la détente, de la tonicité, de l'endurance... enfin être un joueur complet au niveau du physique !! Donc si vous avez des informations n'hésitez pas !!

Faut déjà mesurer deux mètres pour être à la bonne hauteur pour le panier, je sais pas si on peut y arriver en s'entraînant.

j'ai fait du basket pendant 5 ans et je n'étais pas maivais ! je pense que ce qui est le plus important c'est la vitesse, l'endurance, la précision et l'esprit d'équipe !
 
bonne chance, c'est un super sport !

Je sais ca fait dix ans que j'en fait et trois a haut niveau mais je voulais quand meme savoir ci certains on des petites astuces...

 
 
ça fait dix ans que tu en fait, dont 3 a haut niveau, et tu ne connais pas les astuces et cie ??
 
bizarre

Biensur que si je connais les exos de base : pompes, corde a sauter, gainage, sequences flash de courses et repos, abdos et les étirements mais y en a jamais assez tu sais alors tes sous enendus tu te les garde  merki !

Le basket ce n'est pas que des dunks, Iverson fait 1m80 c'est pas pour autant qu'il est nul parce qu'il ne touche pas le panier....

http://fr.wikipedia.org/wiki/Testosterone

 
 
Le basket étant un sport combinant le physique et l'adresse, ce genre de produit ne sont pas vraiment utilisés...    
 
Par contre, pour prendre de la masse en période de préparation, c'est une autre histoire, avec d'autres produits... (cf les joueurs européens avant/aprés leur premiere saison en NBA...)  

 
Y'a pas de sous entendus....c'est juste que ton topic est étrange, 3 ans de haut niveau et tu viens demander des conseils sur un site qui n'a rien de spécialisé en basket...alors excuse nous d'avoir le sourire quand on lit ton topic  

pour gagner en détente, ma technique :
 
Choper des bracelets altères de 1Kg chacun ( ou 500g si t'est pas un barbare ) et te les passer aux chevilles. ensuite tu fais tout tes entrainements avec ça. quand tu passera aux matchs tu les enlève et t'aura l'impression de t'envoler.  pour moi ça a marché.
 
pour la précision la, conseil un peu bateau mais bon :
moi j'etais un peu miope alors je me suis fait opérer au laser et depuis j'ai une vue vraiment impec , tres net et tout. ça aide vraiment. maintenant je ne sais pas si c'est ton cas.
 
pour le tonus et la forme le plus important c'est pas les exercices, c'est ce que tu manges. plus tu manges équilibré, mieux ton corps va assimiler. et donc tu obtiendra de meilleures performances générales  
 

il a déjà fait le dunk contest et a 1m de détente sèche